张爨轠（zhānɡcuànléi）爵士鼓学术理论研究系列文章之98：学好鼓一定要练好双踩——学鼓真经（三） 文/张爨轠

                                                                                         学好鼓一定要练好双踩——学鼓真经（三）

                                                                                                                       文/张爨轠

对双踩演奏技术技能的认知确实有些复杂，在《双踩训练到底需不需要？》以及《爵士鼓双踩童子功训练》两篇文章中，笔者初略的谈论了一些个人的看法，随着这几年在教学过程中又进一步深入展开双踩训练的试验实践，越来越体会到双踩基本功训练的意义特别重大。甚至总结出了“学好爵士鼓两大关键规律：一是四肢控制，二是音乐感觉。四肢控制的核心浓缩在双踩基本功的建立上，音乐感觉的核心在钢琴的系统学习上，缺一不可，这才是真正的学鼓之道！”。关于钢琴的同步系统学习的重要性已经在《学好鼓一定要同步学好钢琴——学鼓真经（二）》一文中简单分析过了。下面就关于练好双踩的相关问题进行进一步的深入探讨。

纵观爵士鼓演奏技术技巧的整个体系，也随着爵士鼓研发生产科技上的逐步完善，双踩演奏已经广泛用于各种各样的流行音乐类型中。和过去的时代不同，现在市面上各种各样品牌、型号以及不同档次的双踩产品已经非常普及。一方面是双踩的研发生产科技的不断进步促进了双踩的市场普及，一方面是现代流行音乐的不断发展催生了双踩演奏的技术需求。二者相辅相成，共同促进了双踩演奏技术的进一步发展。现在我们可以听到国内外大量的流行音乐作品中广泛使用双踩的演奏，这已经是大势所趋，势不可挡的发展趋势了。在这样的大趋势下，爵士鼓教学过程中必然得思考有关双踩训练的方式方法，探索科学的训练途径，才能少走弯路。

        “四肢控制的核心浓缩在双踩基本功的建立上”这句话尤其关键，这是对爵士鼓四肢控制技术技能的浓缩性认知。因为事实上，双踩训练不仅仅是针对纯粹的左、右脚的单一性训练概念，更多的是针对手脚四肢共同协调、分工、对位、平衡、耐力、体能等综合性的训练。在双脚参与四肢协同配合的演奏过程中，不仅仅需要训练双脚具备纯粹的独立性、敏捷性、精准性、耐久力等基本功，四肢协同与分工本身就是双踩训练过程中不可或缺的主要内容。在实际教学训练过程中，用双手带动双脚的训练往往见效最快。脚以手为参照，大脑的指令就会更加精准，这也是训练双踩过程中最实用的常规性方式方法。因此，如在演奏双手单击交替练习时，加上双脚的同步配合就使手脚同步得到了训练。以此思路，将双手常用的基本功训练内容直接移植到双脚的演奏训练上去就是见效最快的训练思路。在教学试验过程中，常常将一至九连音移植到双踩的同步训练中去，尤其是最基本的三连音双手与双脚的同步训练特别具有控制技术上的代表性、典型性。因此，可以将手脚同步的单击交替与三连音训练作为每次上课前几分钟让学生作为活动、打开手脚四肢必须的重要基本功来训练，让学生明白这样的训练习惯其实就是浓缩了爵士鼓演奏四肢控制技术基本功最核心的内容。

通过观察分析，当一个学生可以轻而易举的演奏出双脚标准放松的各种各样不同时值长短的单击滚奏基本功之后，四肢控制的能力提高就会非常迅速，而要达到这一技术要求确实需要花费相当多的时间和精力。不仅仅要求专业、标准、规范的训练方法（具体训练方式方法细节可参见《爵士鼓双踩童子功训练》一文），更需要持之以恒的长时间练习才能有所提高。当学生可以轻松自如的演奏八分音符三连音双踩达到每分钟200拍左右或者更快的速度时，一般性的双踩节奏形态基本上都可以能够驾驭了。一旦达到这个技术指标，双踩训练的难度系数就越来越轻松。正常情况下如果训练方法得当，天赋条件好一些的学生也就需要两年左右时间即可掌握。达到这样的技术指标以后，凡是涉及比较复杂的左脚开镲、左脚连续演奏快速的八分音符踩镲等高难一些的四肢控制技术时往往通过短时间的训练就可以得到解决。但是如果没有经过双踩训练的学生，往往在四肢控制上就会出现一些技术性的障碍，往往因为左脚的控制不到位而使得演奏力不从心。而在爵士鼓演奏四肢控制比较复杂的高级技术技巧中，往往难点也恰好大多出现在左脚的开镲、闭镲以及耐久力、精准控制力以及快速的左右脚与四肢的配合上面，这些问题也都集中反应在了双踩控制技术的训练上面。

也因此，将双踩训练作为每一个学生随时都必须练习的常规性基本功来进行训练，尤其是刚刚开始学习爵士鼓的初学者，第一节课就手脚同步加入完整的四肢控制性训练是非常重要的。通过观察，对于先入为主的初学者来讲，一开始就介入双踩的训练其实根本就不像成年人所认为的这是复杂技术需要具备一定演奏基础之后才能介入的主观性思维认知，初学者的适应力其实往往超过预期设想。这样的教学思维也通过对大量学生的训练试验验证了双踩训练对四肢控制技术的迅速提高有着重大的开发价值与长远意义。

通过以上简要分析，明白了学好爵士鼓必须练好双踩的重要性，也通过这些教学理念上的梳理总结，进一步探索学好爵士鼓的自然规律，达到提高学习效率的目的。

        注：

1.双踩训练最具有代表性意义的内容是三连音的极限速度强化和各种不同时值长短的单击滚奏训练，只要掌握了这个大方向，双踩训练就找到了捷径方法。如果解决了这些最基础的技术问题，双踩双跳滚奏的训练就可以逐步去尝试，双跳滚奏在双脚的训练上是极其复杂的技术内容，也是真正意义上彻底提高双踩技术水平最重要的技术性指标，也是爵士鼓演奏中最高难的技术内容。

2.研究不同双踩产品的性能对演奏好双踩具有重要意义。双踩的研发设计涉及到物理学、力学、运动学、机械制造、金属材料、铸造工艺等多种学科。了解剖析双踩的内部结构，明了不同双踩产品的研发意图，摸清驾驭控制上的力学原理是非常重要的。不少双踩产品充分考虑到不同年龄、不同演奏力度需求偏好以及不同音乐类型对双踩演奏过程中的实际需要，在凸轮系统上使用了不同的反应种类供鼓手选择备用，演奏者在控制技术上也会依据产品的不同特征去做出技术技巧上的相应调整与适应。这些问题本身也是双踩控制技术训练过程中不可或缺的重要部分。也充分说明演奏技术与产品研发的相互关联是相互支撑共同开发的，这些问题也是双踩训练过程中必须要认识清楚的。